夏天在厨房，确凿超等煎熬。

莫得空调的话，作念完两个菜就已接受不明显，汗水滋滋冒，周身不舒心~

是以冰镇菜，凉拌相等受公共接待！

我昨天的冰镇虾就许多粉丝学了，昨晚收了许多功课

看到公共不念念吃热菜，我再共享一起拌菜。

木耳是很好的碱性食品，常常多吃对肉体好。

凉拌木耳丝，选锻练的白背大木耳，这种更脆爽，拌起来很适口。

拌料配方，我这个确凿很全能，简便调一调，略微一拌就绝了！

不错搭配少量黄瓜丝和胡萝卜丝，这些生吃王人没啥问题。

脆爽又过瘾，适口又开胃。

天热不念念作念菜，那就试试这个凉拌木耳丝，作念法简便，一拌就照应~

详备递次见下方

点击右下方即可全屏不雅看

木耳丝1小把，黄瓜1根，胡萝卜1根

蒜末，小米辣，葱花，辣椒面，白芝麻，热油

勺生抽，1勺蚝油，1勺陈醋，半勺白糖，香菜

鲜脆的黄瓜是拌菜好搭档。

取一把干木耳，加净水泡发。

我用的是白背木耳丝，下锅焯水2分钟，就跟极新的似的！

放黄瓜丝和胡萝卜丝，调个酱汁，具体配比我放视频末尾了。

酱汁全部倒上去！

充分握拌均匀，根根入味，脆爽开胃，喷喷香！

念念吃的一又友，飞速把它共享给家里作念饭的阿谁东谈主吧！

念念要get饭饭同款干木耳丝

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